Träningshelg på Bosön, Stockholm
På fredag åker Bea och jag upp till Stockholm och Bosön. För min del är det ganska uppbokat - mellan fredag kväll och söndag förmiddag skall det hinnas med fyra träningspass och ett teoripass med Marco Cardinale, en italiensk idrottsprofessor som skall prata om sprint, så det blir full fart. Jag tror att Bea har ett lite mindre fullbokat schema så hon hoppas nog hinna med att hälsa på både bror och mormor under helgen. Jag hoppas hinna med en kopp kaffe med min manager på söndagen innan planet går hem igen…
Träningen har gått bra hela hösten och går väldigt bra just nu också, det känns givetvis väldigt skoj. Nu börjar vi också få ut ännu mer effekt ur styrkepassen och högre kvalitet ur varje sprintpass och man känner att kroppen är lite trött efter de senaste veckorna, men det tar lite tid att vänja kroppen vid de högre belastningarna. Men man ser fram emot massagen och återhämtningspassen då och då…
Uppdatering, måndag 12 december
Helgen på Bosön var riktigt lyckad och det var kul att komma iväg och träna i en lite annan miljö och med både nya och gamla träningskompisar. Trots att vi har väldigt bra förutsättningar i Göteborg så är det väldigt skönt att komma iväg och bara kunna ägna sig åt träning ett tag, utan att behöva fundera på att laga mat och jobba. Just närheten till allt var helgens höjdare - riktigt bra mat, träningshallen och hotellet, alla inom en radie på 200m.
Nu återstår två veckor till julens testlopp och under den tiden skall vinterns tävlingssäsong planeras, det lutar åt att jag åker till sydligare breddgrader under en period…