Welcome to Christofer Sandin's site

a personal site about athletics and life in general

This is Christofer Sandin’s personal website. I’m a Swedish athlete, running the 100m and 200m, and a perfectionist interested in computer science, technology, gadgets and web design. I run my own company called Sandin Design.

Here, in the journal, I write about these things - in both Swedish and English.

Tävlingar i Spanien och Tyskland

Tuesday 11:09, May 30 2006

På söndag börjar utomhussäsongen på riktigt för min del. På lördag bär det nämligen av ner till Barcelona, Spanien, för tävlingen Miting Internacional d'Atletisme i Gavá på söndag kväll. Det skall bli riktigt roligt att få komma ut och springa mot bra motstånd på både 100m och 200m!

På torsdag blir det sedan 100m och 200m på Asikna 2006 i Kassel, Tyskland. Och fick jag inte bra motstånd i Spanien så lär jag få det här...

Nu drar säsongen igång och det skall bli förbannat roligt!!

  Comments (2)



A weekend with André and Lisa

Monday 12:35, May 29 2006

This weekend we had our Australian friends from London visiting. We had three really great days and manage to squeeze in sigh seeing, eating (a lot of food...), meeting parents and riding Balder at Liseberg. We made a real Swedish breakfast with both Kalles Kaviar and filmjölk go get even, since we hade to taste Vegemite when we were in Australia ;-)

Got some photos posted on Flickr. Also want to say thank you to both Lisa and André since we had a brilliant weekend!

  Comments (2)



... ahh

Sunday 16:11, May 21 2006

... hemma igen. En sliten klyscha så här på söndag eftermiddag: borta bra, men... Simma lugnt!

  Comments (4)



Snart hemma igen

Wednesday 16:35, May 17 2006

Mattias Claesson och jag i Monte Gordo

Då går tiden utomlands mot sitt slut för den här gången. Träningen har gått väldigt bra och jag skall försöka avsluta träningslägret med två riktigt bra sprintpass på torsdag och fredag. Det börjar falla på plats och det är väldigt tacksamt att få träna i den miljö som finns här nere - vi turas om att må skunk efter tuffa pass och peppar varandra när det skall maxas i sprint eller styrka. Jag har till och med hunnit med att få lite hjälp med kulkasttekniken av kastarnas herre på teppan, Håkan Öberg, som jag hoppas skall ge lite resultat under toppningsträningen.

Allt flyter på och det roligaste som hänt den här veckan är att Bea är tillbaka på riktigt. Två tuffa sprintpass som verkligen gått bra, mycket bättre än planerade tider, gör att vi båda ser fram emot sommaren med positiv inställning!

  Comments (2)



Med landslaget i Monte Gordo, Portugal

Wednesday 11:41, May 10 2006

Bea och jag på stranden utanför hotellet i Monte Gordo.

Nu börjar Bea och jag komma in i vardagen i Monte Gordo, Portugal, där vi skall ha två veckor med landslaget. Efter bara några timmar i staden så fastslog vi ganska snabbt att det inte finns speciellt mycket att göra förutom att träna, äta och dricka kaffe på något av de få kaféer som finns, och det är inte speciellt många.

Det ryktas även om en glasögonbutik med bra priser på solglasögon, men det har jag inte kollat upp ännu. Med tanke på att jag lyckades spräcka bågen på mina Okleys efter fem års användning i förra veckan så kanske jag får planera in ett besök där.

Ikväll kommer Palmas ner och i eftermiddag blir även första 'riktiga' passet på några dagar. Jag fick några dagar med lite vila och lättare träning medan vi bytte plats - men nu är det full fart igen! Kroppen känns förhållandevis riktigt bra och jag hade ett av mina bästa pass någonsin i fredags innan vi lämnade Fuengirola, 5 x 150m (riktigt snabba lopp) med 10 min vila mellan varje, det kändes i baksidorna under helgen...

Har även fixa med lite nya foton från Monte Gordo på flickr. Simma lugnt!

  Comments (5)



Foton från Spanien

Wednesday 12:49, May 03 2006

http://www.flickr.com/photos/sandin/sets/72057594124133368/

Nu finns det lite foton på Flickr från Fuengirola och Porto Banus. Albumet kommer att flyllas på allt eftersom nu så kika in lite då och då om ni är nyfikna på vad som händer här nere...

  Comments (8)