Welcome to Christofer Sandin's site

a personal site about athletics and life in general

This is Christofer Sandin’s personal website. I’m a Swedish athlete, running the 100m and 200m, and a perfectionist interested in computer science, technology, gadgets and web design. I run my own company called Sandin Design.

Here, in the journal, I write about these things - in both Swedish and English.

Bicepscurl, bänkpress och... träningsvärk

Sunday 22:16, September 25 2005

Förra veckan började jag köra lite styrka på Fysiken efter två lugna veckor utan träning. Det känns väldigt roligt att få några veckor av lite gammal hederlig styrketräning såhär innan den ’riktiga’ höstträningen börjar nästa vecka... Inte riktigt lika kul att få stryk av brorsan i bicepscurl dock, men men... han börjar ju bli riktigt stark så det är inte mycket att säga om det just nu... Till mitt försvar får väl sägas att han inte har legat på latsidan med överkroppsstyrkan den senaste tiden medan detta var mitt första strand-raggar-pass på flera månader. Men ändå... ;-)

Funderar du på att börja träna här i Göteborg? Då tänkte jag passa på att rekommendera Fysiken. Riktigt bra ställe! Numer finns ju även Fysiken Kaserntorget att välja på om du gillar det bättre än de klassiska lokalerna på Gibraltargatan.

  Comments (1)



Ex-jobb på Elicit

Friday 09:35, September 16 2005

http://www.elicit.se/

Sedan knappt två veckor tillbaka har Richard och jag börjat med vårt ex-jobb på Elicit. Vi kommer att arbeta med kunskapshantering och informationsdelning inom företag med fokus på hur man utnyttjar intranät och e-post på bästa sätt. Framförallt kommer vi att försöka hitta sätt att ytterligare förbättra de rutiner som finns.

Eftersom Elicit är ett IT-konsultbolag med många teknikintresserade personer som bland annat redan har installerat en wiki internt så tror vi det kommer att vara en intressant miljö att arbeta i.

Annars har jag haft helt träningsledigt under de senaste tio dagarna och kommer vila ett par till. Det är faktiskt rätt skönt att inte behöva åka till träningen varje dag för tillfället... Det som ändå är lustigast är att jag trots träningspermission och i princip fria dagar inte har mycket mer tid över än vanligt. Slutsatsen får väl bli att man borde rimligen vara rätt bra på att planera i vanliga fall...

  Comments (0)



Helgens svensexa var riktigt lyckad

Monday 09:57, September 12 2005

I lördags hade vi en svensexa för Mikael Ahl som gifter sig om tre veckor. Då det nästan uteslutande var utomhusaktiviteter från 8.30 till någongång rätt sent var vi överlyckliga att det var riktigt bra väder. 10 september är det annars inte riktigt givet med strålande sol och badväder i Göteborg... Vi hade en riktigt trevlig dag och det var klart värt den något tröga starten på söndagen ;-)

Jag hoppas att Mikael hade lika kul som vi andra och att han fick ett par minnen för livet. Det fanns nämligen gott om tillfällen att välja mellan, men det troligaste är nog att han kommer att bära med sig sin brinnande Sambouka-shot för en lång tid framöver...

  Comments (4)



Sammanfattning av säsongen

Sunday 23:25, September 04 2005

Nu är utomhussäsongen slut för min del och det skall bli riktigt skönt med lite vila. Sedan SM har jag känt att kroppen varit lite sliten så nu skall det bli skönt att slippa värma upp och stretcha på ett tag.

Sammanfattningsvis har detta varit den bästa säsongen under min friidrottskarriär (än så länge...) och jag roade mig med att sätta ihop en liten lista. Här är några av sommarens höjdpunkter:

Så bortser man från sommarens "all-time-low" på Världsungdomsspelen och den minimala tusendelsförlusten på 100m på SM så är jag väldigt nöjt totalt sett. Jag hade också velat haft med mig en något bättre 100m-tid, men tyvärr gjorde jag de flesta riktigt bra loppen i motvind. Även på 200m fanns det några tiondelar till att ta ut, men jag får väl nöja mig med tanken på att det finns mer att ge.

Motvind var det däremot gott om - under hela sommaren... Hur svårt kan det vara att vända på loppen i Sverige? Är inte arrangörer intreserade av bra resultat eller vad det som är problemet?

Till sist vill jag bara hälsa Johan Engberg att jag ser fram emot att tävla tillsammans på Ullevi nästa sommar, och då pratar vi inte om Världsungdomsspelen... Hoppas du är tillbaka på banan så fort som möjligt.

  Comments (3)