Welcome to Christofer Sandin's site

a personal site about athletics and life in general

This is Christofer Sandin’s personal website. I’m a Swedish athlete, running the 100m and 200m, and a perfectionist interested in computer science, technology, gadgets and web design. I run my own company called Sandin Design.

Here, in the journal, I write about these things - in both Swedish and English.

SM-guld på 200m!

Sunday 23:42, August 21 2005

Det har varit fyra långa dagar i Helsingborg men de avslutades på absolut bästa sätt, med SM-guld på 200m! Tangerat personbästa på 21.22 på ett helt vindstilla Hedens IP. Mitt första SM-guld! Härligt.

Efter fredagens 100m-final, där vi i princip var fem stycken jämsides över mållinjen och det skilde knappa två hundradelar mellan ett SM-guld och en femteplats, kändes det väldigt skönt att ha två hundradelar till godo den här gången eftersom jag efter lång granskning av målfotot slutade femma på 100m. Tiden var 10.69 i stark motvind, -1.8 m/s, vilket ändå är ett av mina absolut snabbaste lopp någonsin. Hade vi haft +1,5 i ryggen istället hade vi troligen varit fem svenskar på låga 10.4x istället. Hasse Sjögren har tagit ett fint foto som finns på friidrott.se

Revanschsugen men utan att ta i mer än vad som behövdes sprang jag troligen mitt bästa 200m-lopp någonsin i lördagens försök - 21.37 (0,0) efter att ha "glidit" in sista 60m. I finalen i eftermiddags blev det sedan alltså 21.22 och ett SM-guld. Tekniskt kanske ett sämre lopp än i går men det kändes väldigt bra efteråt oavsett! Det var också väldigt roligt att mamma och pappa var på plats samt att samarbetet med Palmas det sista året verkligen ger konkreta resultat! Gott också att Mölndals AIK kunde ta hem tre medaljer och flera topp-sex placeringar trots en ganska liten trupp.

Nu laddar jag om batterierna till Finnkampen här på Ullevi till helgen! Där blir det en ny chans att ta hem 100m på lördag, tillsammans med den korta stafetten på 4x100m, och ett helhjärtat försöka att putsa personbästat på 200m på söndag.

  Comments (14)



SM

Wednesday 22:34, August 17 2005

Till helgen är det SM i friidrott. I år avgörs tävlingen i Helsingborg och om man vågar lita på dem som tror sig kunna spå väder så kan det mycket väl bli tre mycket fina dagar. Jag kommer att springa både 100m och 200m och ser fram emot en tuff helg med många lopp. Tidsprogram, startlistor och såsmåningom även resultat finns på arrangörens hemsida.

Ser fram emot helgen!

  Comments (4)



Podcasting

Tuesday 20:28, August 16 2005

http://www.ipodderx.com/

The last weeks I have used my iPod for a little more than music. Since the iTunes music store opened here in Sweden and podcasting was included in the 4.9 version of iTunes I’ve started to subscribe to a couple of podcasts.

So what is a podcast? Simplified, it’s a recorded radio show that is published on the Internet. With a program, called an aggregator, you can download new shows and update your iPod at the same time - so when you walk out the door you got some fresh programs right there in you pocket. Simple as that. For a more in depth description, look at Wikipedias podcasting description since I don’t think most of you really care about RSS and the technical stuff.

There are quite a lot of podcasts now and most can be said to discuss a specific subject like news, technology, music, sports and almost every other interests you might have.

Give it a try, download an aggregator or just click on podcasts (sv: podsändningar) in the iTunes music store. It’s good. It’s also free of charge and adds a new dimension to your portable mp3-player. Because I have realised that sometimes it’s pretty relaxing to listen to talk instead of music. I’ve gathered up some links for your convinience:

Podcasting software, also called aggregators

Some podcasting directories

Some of my favourite podcasts

Included in many of the radio programs is music, and then foremost from independent artists that make their music available to podcasters through the Podsafe Music Network - a network for musicians, podcasters and, I guess, us normal people that like good music.

  Comments (0)



Webbsida åt Fusion Training KD

Wednesday 22:15, August 10 2005

http://www.fusiontrainingkd.com/

De senaste veckorna har jag arbetat fram en webbplats åt Fusion Training. Resultatet finns på www.fusiontrainingkd.com - ta gärna tio minuter och se vad ni tycker om upplägget. Kommentarer och konstruktivkritik mottages gärna. Fusion Training drivs av David och Karin Samuyiwa och erbjuder professionell personlig träning. Även stavhopparen Alhaji Jeng är med på ett hörn. Alla inblandade är riktigt duktiga på vad de gör så jag tror att deras företag kommer att gå riktigt bra framöver. Best of luck.

  Comments (4)



Personbästa på 150m på Stonehill Games

Monday 10:22, August 08 2005

Igår sprang jag den något udda distansen 150m på Stonehill Games i Lerum. Det gick riktigt bra och med tiden 15.85 i en lätt motvind på -0.3 m/s så slog jag ett nytt personligt rekord. Eftersom mitt lopp på 10.48 inte fick någon vindmätning förra sommaren är det faktiskt det första personliga rekordet sedan 2001 - det känns rätt bra såhär två veckor före SM. På SM blir det givetvis de två vanligare distanserna 100m och 200m.

Jag har givetvis även hunnit med att kolla på 100m-loppen från VM i Helsingfors och jag kan inte säga annat än att man önskar att man sprungit lite fortare så man hade fått vara med där! Det hade varit riktigt roligt.

  Comments (3)